Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 134,62g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Ярче Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Авангард Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Огурец (с Кожурой), Марина с Говядина с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Cena: Марина с. Запеканка Творожная, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Останкино Сметана 10%, Красный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|