Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ozono101
Diario
18 ene. 22
Diario de Ozono101, 18 ene. 22
Perfil de Ozono101
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Licuado de proteina
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2022:
1570 kcal
Grasa: 43,13g | Prot: 159,41g | Carbh: 134,25g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantánea, Café, Banana, Yema de Huevo, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Puré de Papa, Pechuga de Pollo Hervida.
Cena:
Cebollas, Acelga Cocida, La Serenísima Queso Cremon Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Piña, La Serenísima Leche Descremada Protein.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
300 ml de leche descremada protein (La Serenísima), 3 cucharadas de avena (20gr), 3 rodajas de anana (105gr) 1 scoop de proteína sabor frutilla. 390 calorías y 48gr de proteina
18 ene. 22 por el miembro:
Ozono101
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ozono101
Ver la Historia Completa