Diario de Adriane1512, 18 ene. 22

Pós treino 🤩
Leite desnatado + whey + banana congelada

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1215 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 96,25g | Carbh: 143,95g.   Desayuno: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Porto Alegre Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, A Granel Brócolis Refogado. Cena: Batata Inglesa Cozida, Bonare Extrato de Tomate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Canto de Minas Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro). más...



     
 

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