Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 68,60g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bäcker Brötchen . Cena: Pita-Brot, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Tiro con Arco - 2 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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