Diario de stanleyaquarius, 18 ene. 22

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蓮藕、元貝、雞蛋、蜂蜜綠茶，450卡的高纖高蛋白午餐盒

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

1446 kcal

Grasa: 42,36g | Prot: 104,64g | Carbh: 172,52g. Desayuno: 炒雞蛋（整個）, 雞腿排, 膳食纖維, 牛排（瘦肉）, 鉀鹽, 檸檬水, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 維他 (Vita) 低糖黑豆漿, 杏仁, 蓮藕. Almuerzo: 鉀鹽, 烚蛋, 蓮藕, 樓上北海道急凍鮮元貝. Cena: 香蕉, Meadows 朱古力雪芳蛋糕. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 天仁茗茶綠茶粉. más...

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18 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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