|
Питание чёткое, всё считаю. Но что-то лишние кг не хотят меня покидать от слова «совсем».
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 58,57g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|