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17 ene. 22
Diario de agustinhci, 17 ene. 22
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Hace un tiempo uso fatsecret y me gustó mucho el aporte de todos aquí. Una razón más para seguir mejorando mi dieta y compartir con todos. Se aprende un montón.
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, 17 enero 2022:
1707 kcal
Grasa: 80,90g | Prot: 132,71g | Carbh: 107,41g.
Desayuno:
Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Huevo Revuelto, Waffle Sencillo.
Almuerzo:
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida).
Cena:
Hellmann's Caesar con Hierbas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Pasa Bocas / Otros:
Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa, La Paulina Queso Danbo, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Santa María Budín de Vainilla.
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Comentarios
Persiste y llegarás lejos! Ánimos cyberamigo!
17 ene. 22 por el miembro:
juanngana25
Gracias chacal.
17 ene. 22 por el miembro:
agustinhci
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