Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 64,57g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Nourish Quickly Oats, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam, Tahu Kukus, Wortel, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jeruk, Melon. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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