Diario de Julia-yeh, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1405 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 100,72g | Carbh: 105,53g.   Desayuno: 義美 戚風蛋糕, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 義美 酸菜, 全家 茶葉蛋(全家), 益康 黃金泡菜, Costco 肉桂粉, 義美 大黑豆乾, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almuerzo: 台糖 豬肉韭菜水餃, 全家 茶葉蛋(全家), 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 煮熟的紅蘿蔔, 御品 麻油猴頭菇, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 鄧師傅 香滷豬腳. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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