Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 74,92g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Jams and Preserves, Hummus, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Starbucks Skinny Chai Tea Latte (Tall), Kit Kat Kit Kat, Asda Pasta Salad. Cena: Cooked Summer Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yam (without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Morrisons Beetroot, Rice with Peas. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Crackers , Cadbury Drinking Chocolate, Asda Red Seedless Grapes. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dennis the Dragon
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