Diario de MalenaDP, 17 ene. 22

depende la yerba, yo uso cachamate rosa, tiene poco ch 

La yerba cbse de miel tiene? pq soy adicta a eso🤣, y acá en la app no me aparece (para estar segura no más 🥰). 

la yerba tiene pocas, despues el jugo que uses tbn suma cal 

depende, depende de la yerba, del endulzante, de los extras que le pongas, del jugo y de la marca del jugo 

Sí pero tienen muy pocas. A mi me gusta anotar todo lo que pueda así tengo una visión más completa de lo que consumo  

si y más si le pones azúcar  

el mate con edulcorante no. el tereré sin azúcar y con jugos clight tampoco tiene calorías  

y la yerba para saber las calorías, si es que las tiene, tenés que leer la parte de atrás del paquete  

la cbsé de miel tiene 29 calorías en 50g 

Si, pero pocas dependiendo el tipo de yerba, jugo y endulzante que uses. Acordate de diferenciar en el jugo por ejemplo, que es distinto que sea 0% azúcar que 0% calorías 

te recomiendo el tereré con un jugo natural  

todo suma hasta la yerba 

el tereré tiene calorías porque se le agrega jugo, el mate no contiene calorías ni rompe el ayuno