Diario de jasonfahy, 03 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2014:
1767 kcal Grasa: 66,76g | Prot: 74,32g | Carbh: 214,26g.   Desayuno: Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Cena: Chicken with Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned), Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: 7-11 Nachos with chili and cheese, Reese's Chocolate Treats (Snack Size). más...
2630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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