Diario de letmes, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1518 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 68,84g | Carbh: 202,25g.   Desayuno: 生菜, 煙熏三文魚, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 蝦仁, 番茄(罐裝), 洋蔥, 橄欖油, 意大利麵. Cena: 年糕, Crystal Farms 脫脂芝士, 炒菜心, 蘿蔔乾, 牛肉碎, 香菇. Pasa Bocas / Otros: 蛋黃酥. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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