Diario de Ninhasouzaa, 17 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1586 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 119,15g | Carbh: 96,62g.   Desayuno: Café, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo. Almuerzo: Procavi Chuleta Ajillo, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Pepino (con Cáscara). Cena: Coco, Soria Natural Tofu Natural, Lidl Hamburguesa Black Angus. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Lidl Yogurt Natural 0%, Galletas de Mantequilla de Maní, Starbucks Cappuccino. más...
2204 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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