Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 81,90g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Oat Bran Bread , Boiled Egg. Almuerzo: White Bread , Chicken Kebab, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomatoes, Lettuce, Cucumber. Cena: Taze Fasulye, Kırmızı Domates, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Kapuçino, Protein Kek, Ross Chocolates No Sugar Added Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pai2inaz
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