Diario de Hawkey4077, 17 ene. 22

Meestal kan ik vooraf redelijk goed inschatten wat de weegschaal voor me in petto heeft, maar gisteravond (sneak preview) werd ik toch aangenaam verrast doordat het avond gewicht gelijk was aan mijn gewicht in de ochtend die dag. Wetende dat er bij mij gedurende de nacht minimaal 6 a 7 ons vanaf gaat, beloofde dat een mooi beging van de week op maandagochtend. Kwam ook uit, dus ik begin deze week met -0,6 kg. Het kan slechter.

---

204 kcal

Grasa: 3,40g | Prot: 23,60g | Carbh: 19,10g.   Desayuno: Aldi Yorkham, LU Cracotte. más...