Diario de Emiliano Ferrari, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
2368 kcal Grasa: 53,37g | Prot: 178,83g | Carbh: 285,72g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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