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Montag morgen… -300g zur Vorwoche.
Samstag mit Familienbesuch beim Griechen gewesen. Leicht eskaliert, so dass es gestern noch n gemeinsames Frühstück gab, aber mehr auch nicht den Rest des Tages 😂
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 59,55g | Carbh: 279,31g.
Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Croissants, Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Delikatess Jagdwurst. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Wagner Pizza Salami Paprika. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Golden Delicious Äpfel. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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