Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 82,94g | Carbh: 301,11g.
Desayuno: Rasting Kalbsleberwurst, Ja! Käseaufschnitt, Milch 1,5%, Espresso, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Valensina Orange-Blutorange, Hofgut Laugenbrezeln, Orthomol Immun, Seitenbacher Müsli 617. Almuerzo: Weiss Cocosella. Cena: Spätzle, Grüne Erbsen (Gefroren), Buss Schweine-Gulaschtopf. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Studentenfutter Classic, Krüger Trinkschokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Milka Mini Eishörnchen, Speiseeis, Storck Mint Chocs, Ja! Gebäckmischung, Penny Markt Studentenfutter Classic, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich, Laugenstange. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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