Diario de diewahnsinnige86, 17 ene. 22

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800 gramm in zwei Wochen..... mh...

74 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:

924 kcal

Grasa: 24,19g | Prot: 39,62g | Carbh: 136,60g. Desayuno: Äpfel, Möhren. Almuerzo: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Cena: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. más...

410 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

besser als nüscht ;)

16 ene. 22 por el miembro: zueckis

Immerhin. Ich schwanke seit knapp 2 Wochen permanent zwischen 66,7 und 68,1 kg 🤷‍♀️

16 ene. 22 por el miembro: MaraBellatrix

Ach mensch ich bin heute etwas genervt sry ^^ liegt gar nicht mal an der Waage sondern eher an allem anderen xD

17 ene. 22 por el miembro: diewahnsinnige86

Das ist gut!👍 Langsam runter mit dem Zeug. Aber runter! 😉😀

17 ene. 22 por el miembro: Abraxsa


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