Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 71,20g | Prot: 77,43g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Мёд, Кофе, Майонез, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Мёд, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Чай, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Ашан Имбирь в Сахаре, Гуляш из Говядины, Чай, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|