Diario de Azmi A, 17 ene. 22

LP 113
LPah 67
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
396 kcal Grasa: 10,00g | Prot: 27,65g | Carbh: 53,08g.   Almuerzo: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Ikan Patin. Cena: Ikan Patin, Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Azmi A


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