Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 98,08g | Prot: 91,67g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Süt (Tam Yağlı), Küp Şeker, Salça, Tahin Helvası, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Kiraz Domates. Almuerzo: Küp Şeker, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. Cena: Midye Dolma, Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Kanadı, Karışık Yeşil Salata. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
If ise yariyor mu ? If den bahsedermisin biraz
17 ene. 22 por el miembro: Kutlu17
|
Daha 10 gün oldu başlayalı, bir şey söylemek için erken gb ama bu sabah tartıda 500g eksik çıktım😅
17 ene. 22 por el miembro: eceulkuece
|
17 ene. 22 por el miembro: Kutlu17
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eceulkuece
|