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1896 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 117,31g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Pisang, Kue Nagasari, Roti, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Perkedel Jagung, Udang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Bawang Bombay, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Pepaya, Telur, Tora Bika Cappuccino Toraccino, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roti. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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