Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 51,59g | Carbh: 237,70g.
Desayuno: Plus Chocoladepasta Puur, AH Zachte Witte Bollen , AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Quaker Cruesli Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen, Banaan, Arla Skyr Naturel. Cena: Meringue, Aviko Aardappelbolletjes, Mozzarella Kaas, Ijsbergsla, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Koopmans Fijne Cake. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de john2110
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