Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 43,11g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Сметана , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Monin Сироп Карамель. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|