Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 107,23g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Айва, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Бразильские Орехи, Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Ананас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка. Cena: Миндаль Миндаль, Ананас, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Булгур. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|