Diario de Alberto1987, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
2351 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 130,90g | Carbh: 327,45g.   Desayuno: Banana, Francia Latte Fresco Alta Qualità, ProAction Whey Protein, Conad Cremosi Vaniglia. Almuerzo: Melanzana, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Petto Pollo Carne, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Nastrecce Panino al Latte, Nutella Biscuits, Banana. más...
150 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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