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15 ene. 22
Diario de st79st, 15 ene. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2022:
1008 kcal
Grasa: 21,73g | Prot: 140,55g | Carbh: 63,24g.
Desayuno:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Almuerzo:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp .
Cena:
Alnatura Sauerkraut, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken.
más...
5709 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Mmmh, lecker Sauerkraut😅
16 ene. 22 por el miembro:
LadyNice☆
🤣🤣
16 ene. 22 por el miembro:
st79st
Also ich seh jetzt schon ein minus für morgen 😁✌ würde ich so nehmen 🤤
16 ene. 22 por el miembro:
myna13
Aber das war ja gestern und das minus „nur“ 0,2 kg. Da hoffe ich das mein Sport heute mehr gebracht hat. Bin noch etwas über letzten Sonntag. Das ist das erste mal, das ich mehr wie in der Vorwoche hatte. Hab mir aber nix vorzuwerfen, von daher sollte sich das bald wieder regulieren
16 ene. 22 por el miembro:
st79st
Lecker 🤤
16 ene. 22 por el miembro:
Mia 1.
Immer noch besser als ein + .. Sport ist immer gut , ich bin mir sicher das du dass ganz gut wuppst 🥳
16 ene. 22 por el miembro:
myna13
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