Diario de steph Diät, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1263 kcal Grasa: 57,22g | Prot: 70,84g | Carbh: 113,76g.   Almuerzo: Cucumber Salad with Vinegar, By Sainsbury's Pork Shoulder Steaks, Mashed Potato. Cena: Tesco Honey Roast Ham, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Gouda Slices, Toasted White Bread . Pasa Bocas / Otros: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Stollen Slices. más...
1716 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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