Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 81,35g | Prot: 128,04g | Carbh: 233,76g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, President Cheddarlı Krem Peynir, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sahanda Yumurta, Nimet Kepekli Galeta. Cena: Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Ülker Taç Kraker, Aytaç Kurutulmuş Et. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Kaju, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Muz, Portakal. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|