Diario de Judda57, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1984 kcal Grasa: 94,54g | Prot: 86,03g | Carbh: 147,08g.   Desayuno: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Milchkaffee. Almuerzo: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Cena: Weizenbrötchen, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milchkaffee. más...
2113 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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