Diario de liliebout, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1386 kcal Grasa: 64,59g | Prot: 47,30g | Carbh: 149,38g.   Desayuno: Dolce Gusto Nesquik, St Hubert Oméga 3, Mannapain Pain de Mie Complet. Almuerzo: Carrefour Lait Demi Écrémé , Tarte aux Légumes. Cena: Marie Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade. Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Crêpes Nature, Kinder Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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