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sedih krna gabisa nepatin omongan sendiri yg dulu katanya januari awal tahun harus udah 60kg, tpi skrg masi 65kg. maaf, diriku🙂
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 33,98g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Ayam Goreng, Sayur Asem. Almuerzo: Telur Goreng, Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Durian, Energen Sereal Coklat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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