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Push
30min cardio
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151,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 242,79g | Carbh: 322,82g.
Desayuno: Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Elixi Pellavansiemenöljy, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Torino Tumma Kierre Pasta. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chiquita Banaani, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Myllyn Paras Riisihiutale, Pakkasmarja Mustikka. Pasa Bocas / Otros: Manninen Nutraceuticals Osmopure. más...
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peso estable
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