Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 76,78g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Almuerzo: Бахетле Пельмени Домашние, Хороль Йогурт 6%, Пей Молоко Творог 1,8%. Cena: Макфа Паутинка Яичная, Куриная Грудка Отварная, Сушки, Пиво, Lay's Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Пряник, Твердый Сыр Пармезан, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|