Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 149,73g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Soya Óleo de Soja , Suco de Limão, Ovo, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Pão Caseiro. Almuerzo: Monama Castanha de Baru, Tâmaras Medjool, Macronutrition Barra de Proteína, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Cena: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Brandão Guioza Suino, Sushi de Salmão, China in Box Banana Caramelada, Sashimi de Atum, Kibon Sorvete de Creme, Sashimi de Salmão, Vitao Doce de Leite Barra, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Cenouras, Goiaba Vermelha, Beterrabas, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Banana com Whey Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelabdm
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