Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 75,35g | Carbh: 96,60g.
Almuerzo: N/A. Frisee Lettuce 九牙生菜, Coffee, Tuna in Water (Canned), Sorrentino Nduja, N/A Smoked Scamorza, Luna Piena Piadina. Cena: 褔瑄 黑芝麻花生糖, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, Potato, Soft Silken Tofu , Smoked or Cured Ham, Tesco Edam, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Champagne. Pasa Bocas / Otros: 鴻福堂 桑寄生蓮子蛋茶, Boiled Egg. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 51 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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