Diario de Y.A.N.S.O.N, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
2150 kcal Grasa: 96,17g | Prot: 147,59g | Carbh: 171,82g.   Desayuno: Ашан Шницель из Говядины, Ржаной Хлеб, Сарделька, Твой Дом Салат Цада, Рассольник, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Цикорий, Яичница (с Целым Яйцом), Рис Вареный, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш, Банан, Be First Протеин Ванильное Мороженое. más...
3379 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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