Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kira2712
Diario
14 ene. 22
Diario de kira2712, 14 ene. 22
Perfil de kira2712
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
So, heute nur noch 4 Kilometer joggen geschafft.
Aber naja, jede Bewegung ist Bewegung 🤪
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2022:
1062 kcal
Grasa: 28,84g | Prot: 61,77g | Carbh: 147,57g.
Desayuno:
Ananas, Mangos, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst.
Almuerzo:
Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Kaufland Weltmeisterbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ananas, Mangos, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken.
más...
2747 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ich kann nicht joggen....ich gehe....zügig...sehr zügig. 7 bis 7,2 km in einer Stunde. Vielleicht hilft dir das ? 🤷
14 ene. 22 por el miembro:
Abraxsa
4km ist doch super :)
15 ene. 22 por el miembro:
popowits
Mit gehen hab ich’s noch nicht versucht. Vielleicht versuche ich es morgen früh mal 😊
15 ene. 22 por el miembro:
kira2712
Ein Versuch schadet nie. 😉 Aber Gib gut Gas! Also nicht spazieren gehen. 😉💪😂
15 ene. 22 por el miembro:
Abraxsa
Ich geb mein bestes 🤣😉
15 ene. 22 por el miembro:
kira2712
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kira2712
Ver la Historia Completa