Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SherrieC
Diario
01 oct. 14
Diario de SherrieC, 01 oct. 14
Perfil de SherrieC
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Just wanted to say Hello and to let you all know I am headed to the gym. When I get back I will post my weight and yes I am almost positive it will be a big gain, but that is okay. I am in control again, and ready for it. Have a great day all.
Sherrie
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2014:
2120 kcal
Grasa: 76,10g | Prot: 87,20g | Carbh: 266,97g.
Desayuno:
Food Lion Food Lion Instant Oatmeal (maple and brown sugar).
Almuerzo:
Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole 10" Flour Tortillas, My Essentials Wavy Potato Chips.
Cena:
Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Chicken, TJ farms stir fry blend.
Pasa Bocas / Otros:
Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies.
más...
2726 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good for you.
01 oct. 14 por el miembro:
Nobar
Have a great day Sherrie. No worries you will regain your momentum.
01 oct. 14 por el miembro:
ChicaLean
Have fun at the gym
01 oct. 14 por el miembro:
Rockiesfan
Going to the gym is such a positive move. Don't think about the possible gain, just move forward. We're behind you!
01 oct. 14 por el miembro:
gilliansings
Good for you going to the gym, keep up the hard work. We all lose control some times its just a matter of not giving up altogether.
01 oct. 14 por el miembro:
M.H.
Good luck Sherrie! Its so hard to jump back into it. Powers to you for taking control again.
01 oct. 14 por el miembro:
marmar2612
I just returned from a workout myself, and feel rejuvenated & ready to get right back on track with you! xoxox
01 oct. 14 por el miembro:
Ruhu
Good job on the gym workout!
01 oct. 14 por el miembro:
Deb_N
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de SherrieC
Ver la Historia Completa