Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
398 kcal
|
Grasa: 16,55g | Prot: 19,84g | Carbh: 43,75g.
Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Un Çorbası. Cena: Etli Patates, Mevsim Salata. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
gunluk spor - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|