Diario de telma_goncalves, 14 ene. 22

Barriga de atina grelhada

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1770 kcal Grasa: 80,60g | Prot: 116,90g | Carbh: 141,11g.   Desayuno: Ser Natural Pão de Trigo com Flocos de Cereais e Sementes de Girassol e Sésamo, Mimosa Manteiga Magra, Café Expresso. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolos, Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Sopa de Legumes, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Continente Grego Ligeiro Natural. más...

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