Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 60,85g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Blue Cheese, Kroger Original Yeast Dinner Roll Dough, Fried Egg. Cena: Beer, Butter, Beef, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay, Hard Almond Granola Bars. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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