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老允吃喝日常
Diario
14 ene. 22
Diario de 老允吃喝日常, 14 ene. 22
Perfil de 老允吃喝日常
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Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2022:
1577 kcal
Grasa: 53,70g | Prot: 75,71g | Carbh: 196,14g.
Desayuno:
早安美芝城 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 地瓜堅果三明治.
Almuerzo:
Pizza Hut 焗烤鮮蝦筆管麵, 糙米飯, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
Cena:
豬里肉（柳肉，瘦肉）, 糙米飯, 7-11 醬油膏, 蚵仔煎, 炒青菜.
Pasa Bocas / Otros:
旺旺 海苔雪燒.
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1625 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
508卡焗烤🐽🤤 清冰箱好幫手：我的胃✨🧡
14 ene. 22 por el miembro:
老允吃喝日常
芳琇：我為了把冰箱的花椰菜清了🤣
14 ene. 22 por el miembro:
老允吃喝日常
哈哈哈..好理由 吃開心😃
14 ene. 22 por el miembro:
karl-wu
凱爾哥，我為了吃找理由🐽🤤🤣
14 ene. 22 por el miembro:
老允吃喝日常
芳琇：我覺得焗烤感覺很好清冰箱，感覺跟氣炸鍋一樣，什麼都可以焗烤🤣
14 ene. 22 por el miembro:
老允吃喝日常
焗烤👍
14 ene. 22 por el miembro:
尼歐NEO
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