Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 68,46g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: HK Härän Kylmäsavupaisti, Sämpylä, Maitokahvi, Tuorejuusto, Bonne Luumusose, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rusinat (Siemenettömät). Almuerzo: HK Härän Kylmäsavupaisti, Tuorejuusto, Sämpylä, Valio Kalakeitto. Cena: Valkoviini, Rainbow Purjoviipaleet, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Pasa Bocas / Otros: Laskiaispulla, Maitokahvi. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, kotityöt - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|