Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 61,35g | Prot: 77,03g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, METRO Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Кускус Вареный, Печень Куриная в Сметане. Cena: Вино Совиньон Блан, Индейка с Грибами, Рафаэлло Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Smart Formula Say No To Sugar, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, METRO Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|