Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 91,43g | Carbh: 116,14g.
Desayuno: Yakult Yakult, Banana, Greenfields Low Fat Milk, Strawberries. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Emina Mozza Cheese, Nasi Putih. Cena: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Chicken Wing, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers) . Pasa Bocas / Otros: Yami - Yami. más...
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505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AyamGoreng23
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