Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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415 kcal
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Grasa: 8,10g | Prot: 27,71g | Carbh: 59,07g.
Desayuno: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Soto ayam, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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