Diario de Muhammad Anton, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
119 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1661 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 112,59g | Carbh: 121,39g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Chicken Nugget, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Es Krim Coklat , Kimbo Probites German Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Danish Cheese. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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